Муниципальное автономное учреждение культуры "Дворец культуры

gallery/i_idauvvt1e

"Вертикаль"

gallery/фон голубой с бликами 2

Спортивная направленность

 

gallery/дод 8

"Хатха-йога"

Руководитель коллектива:  Сертифицированный инструктор Суркова Юлия Владимировна

ФИО родителя  
Эл. почта и телефон  
ФИ и возраст ребенка  
Коллектив  

Хатха-йога - направление йоги, сформированное в X—XI веке Матсьендранатхом и, в большей степени, его учеником Горакшанатхом. Основанная им йогическая традиция натхов сыграла значительную роль в развитии классической хатха-йоги в средневековой Индии.

Во многих источниках хатха-йога рассматривается как набор психофизических техник, позволяющих успокоить колебания ума и подготовиться к практике раджа-йоги. В других указывается на то, что хатха-йога представляет собой целостную систему, которая ведет к самадхи и мукти (мокше).

Практики хатха-йоги включают в себя шаткармы, асаны, бандхи, мудры и пранаямы, а также элементы пратьяхары, дхараныи дхьяны. Во всех практиках есть элементы работы с сознанием (концентрация внимания, осознанное восприятие). Также для практикующего предписывается соблюдение ям и ниям.

ЗАЯВКА НА ЗАПИСЬ В КРУЖКИ 

gallery/8be835467eb3838c798febe5d338de92_270x370
gallery/шапка йога

Коллектив спортивно-бального танца. От 7 лет

Кружок эстетической гимнастики. От 5 лет

gallery/IMG-20200616-WA0010

Руководитель коллектива:  Педагог Ларина Юлия Александровна – кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике, участник международных соревнований.

Эстетическая гимнастика – это синтетический вид спорта, включающий в себя элементы художественной гимнастики, классического танца и акробатики. Эстетическая гимнастика характеризуется умением передавать общий характер музыки в движении и придавать движениям целостность, слитность, свободу, изящество и различную эмоциональную окраску. Главное отличие эстетической гимнастики от художественной – доступность. Возраст учениц, как и их внешние данные, не имеют значения, заниматься таким видом спорта может любой желающий.

gallery/yanchishina_latina ин