gallery/фон голубой с бликами 2

Спортивная направленность

 

gallery/дод 8

"Хатха-йога"

Руководитель коллектива:  Сертифицированный инструктор Суркова Юлия Владимировна

ФИО родителя  
Эл. почта и телефон  
ФИ и возраст ребенка  
Коллектив  

Хатха-йога - направление йоги, сформированное в X—XI веке Матсьендранатхом и, в большей степени, его учеником Горакшанатхом. Основанная им йогическая традиция натхов сыграла значительную роль в развитии классической хатха-йоги в средневековой Индии.

Во многих источниках хатха-йога рассматривается как набор психофизических техник, позволяющих успокоить колебания ума и подготовиться к практике раджа-йоги. В других указывается на то, что хатха-йога представляет собой целостную систему, которая ведет к самадхи и мукти (мокше).

Практики хатха-йоги включают в себя шаткармы, асаны, бандхи, мудры и пранаямы, а также элементы пратьяхары, дхараныи дхьяны. Во всех практиках есть элементы работы с сознанием (концентрация внимания, осознанное восприятие). Также для практикующего предписывается соблюдение ям и ниям.

ЗАЯВКА НА ЗАПИСЬ В КРУЖКИ 

gallery/пснг
gallery/шапка йога

Коллектив спортивно-бального танца. От 7 лет

Кружок эстетической гимнастики. От 5 лет